Топ-10 причин, почему болит голова

Топ-10 причин, почему болит голова

Если у вас никогда не болит голова, дальше можете не читать. Но те, кто часто страдает от внезапных изнуряющих головных болей, знают наверняка, что лучшая стратегия — предотвратить приступ заранее, определив причину, которая вызвала головную боль. 

Почему болит голова?

Итак, головная боль может возникнуть по любой причине, но наиболее популярными специалисты называют следующие: 

1.ОБЕЗВОЖИВАНИЕ

Современный человек часто употребляет газированные напитки и кофе, которые провоцируют обезвоживание организма. Поскольку наше тело состоит на 60% из воды, мы должны ежедневно пополнять водный баланс, выпивая маленькими глотками в течение дня 8-10 стаканов воды.

2.ОБЕЗБОЛИВАЮЩИЕ

Половина страдающих мигренью, как бы это не звучало парадоксально, мучаются от головных болей из-за приема обезболивающих.

3.КОФЕИН

Может действовать, как допинг, и обладает эффектом привыкания. Как только человек перестал пить кофе, тут же может получить головную боль.

4.СТРЕСС 

Любое перенапряжение может вызвать стресс, а значит и головную боль. Долгий просмотр изображений на мониторе, телевизоре, в телефоне негативно влияет на сосуды головного мозга. Необходимо делать перерывы, отводить глаза в другую сторону и смотреть вдаль. Труднее будет снять эмоциональный стресс.

5.СИНУСИТ

Головная боль может проявляться при сухих пазухах носа, его заложенности. В данном случае также начинает болеть лоб, переносица, скулы. 

6.ДИСБАЛАНС САХАРА В КРОВИ

Низкий уровень сахара в крови также может спровоцировать головную боль. Специалисты рекомендуют принять определенный белок, что поможет стабилизировать уровень сахара в крови.

7.ПИЩЕВЫЕ ПРОДУКТЫ

Арахис, красное вино, шоколад могут спровоцировать головные боли, так как содержат большое количество тирамина — особой аминокислоты. Колбасы, салями из-за содержания нитратов также могут вызывать головную боль.

8.СМЕНА ПОГОДЫ 

Резкие перепады давления, посещение высокогорных мест, сильная жара — все это может вызывать головокружение и боли в области висков, затылка. 

9.ГОРМОНЫ

Такие гормоны, как прогестерон и эстроген, кроме влияния на сексуальный статус женщины, могут оказывать воздействие и на головной мозг. Пониженный уровень эстрогена — провоцирует головную боль, повышенный уровень — купирует. 

10.ВТОРИЧНОЕ КУРЕНИЕ

Сигаретный дым часто вызывает головную боль у некурящих людей. Если не получается избегать мест и помещений для курящих, можно приобрести капли мятного масла, которые эффективно наносить на точки биологической активности. 

Что поможет предотвратить головную боль?

Естественно, все эти причины вызывают головную боль в том случае, если человек имеет плохое здоровье и проблемы с сосудистой системой организма, когда сосуды закупоренные и слабые, и начинают активно реагировать на внешние и внутренние раздражители. Именно поэтому специалисты рекомендуют следить за собственным здоровьем и периодически проводить профилактику заболевания сосудов. 

Поддержать сердечно-сосудистую систему поможет препарат нового поколения — смесь растительных масел “Кедровый эффект” от производителя “ФитоМакс”. Благодаря натуральным составляющим (масла шиповника, прополисное, расторопши, подсолнечное, кедровое, шиповника, облепихи, можжевеловое) препарат мягко воздействует на все системы организма, очищая и питая каждую клеточку организма. Благодаря этому улучшается состояние сосудов, нормализуется артериальное давление, улучшается функционирование всех систем организма.  

Купить “Кедровый Эффект” по цене производителя и с доставкой на дом вы можете уже сегодня в нашем интернет-магазине товаров для здоровья и долголетия “Сила Природы”.